Warm Up Tekaška igre za otroke
Warm ups , sopomemben korak v vsakem fitnes dejavnosti fizičnega . Ogrevali pred vožnjo pomagapripraviti telo mišice, ki se bodo uporabljali , in omejuje možnosti za poškodbe . Tople up običajno sestojijo iz lahke aerobne aktivnosti . Na žalost ti lahko dolgočasno in dolgočasno za otroke . Sledijo primeri iger, ki jih je mogoče predvajati , da se otroci ogreli , medtem ko imajo dober čas . Candy Chase
V tej igri, je potrebnomalo priprave . Prvič,odgovorna odrasla oseba morala kupiti vsaj tri ali štiri kose zavit , peni – sladkarije za vsakega otroka . Ta candy je treba razporediti na širšem območju , preden otroci pridejo . Potem, ko so otroci pripravljeni , imajo jim stojijo izza štartne linije in ugotavljajo njihovo lokacijo . Kotrener pravi , ” Go “, otroci so že , da poberem en bombon in ga vrniti v svojo začne lokacijo. Otroci ponovite , dokler se vsesladkarije pobral. Otrok z najbolj sladkarije , jezmagovalec .
Catch Me If You Can
Če želite igrati to igro , otroci morajo delovati v mestu z več pokrajinskih objektov , kot je na primer požarnih hidrantov , stop znake ali drevesnih štorov . Čekraj , kot je to na voljo, lahkotrener razprostre več predmetov , kot so kape , jakne ali kroglice . Najmlajši tekač se začne najprej z izbiro predmeta in ga kliče , kot je šprintu z njo. Vsi tekači nato lovili vodja posamičnemu predmetu . Zadnji otrok jepoleg izbrati en predmet teči . Zmagovalec jezadnji fant, ki ni imel zavoj bitivodja.
Octopus
Igra deluje najbolje med dvema stenama ali vrstic . Najstarejši tekač je” hobotnice ” prvi in stoji sredi med dvema stenama počakati na začetek. Preostali tekmovalci postavijo v vrsto na eni steni in teče v nasprotni steni , koje trener vpije ” Go “. Hobotnica poskuša ujeti tekače , preden jih dotikajte ciljno steno. Četekač označili , ona povezuje roke s tekočim hobotnice . Skupaj jih vodijo in označite več tekačev . Ta igra se ponavlja , dokler eden lone tekač ,zmagovalec , ki je zapustil odpnejo od hobotnice .
Dog Chasing Tail
Za to igro , boste morali ruto ali kos odpadnega materiala . Vsi tekači začne z izdelavo veliko linijo . Vsaka oseba ima pasu tekača pred njimi , pri čemer pazite, da ne zatakne prste na oblačilih . Next ,trener tucks na ruto v pasom zadnjega tekača , umrlo najmanj dve tretjini družim . Kotrener vpije ” Go , “oseba, na sprednji strani linije poskuša dobiti ruto od konca proge, pri čemer pa jim vse priloženo. Predvajanje se nadaljuje z vsako osebo, ki ima priložnost, da se do konca. Fant, ki ohranja svoj repnajdaljšo , jezmagovalec .