Sadje , ki oksidirajonajhitrejši ?

Sadje jezdravo naravni vir hrane , ki je sladko in okusno jesti . Bolje kot sladkarije , kot prigrizek , sadje vsebuje tudi več hranilnih snovi in antioksidantov , ki so potrebni , da ostanejo v dobrem zdravstvenem stanju . Na žalost , smo nimajo vsi plodovi enakopravni. Nekateri so hitro pokvarljiva , in začeli oksidira že ponekaj dneh . Kakor hitro je mogoče jesti teh sadov po nakupu. Strawberry

jagoda jepriljubljen sadež znana po sladkem okusu . Plod jedober vir antioksidantov in več hranilnih snovi , vključno z vitaminom C , vlaknin , riboflavina in kalija. Na žalost , jagode so tudiobčutljivo in hitro pokvarljiva sadje . Po svetu je zdrava Foods , lahko jagode trajala dva dni brez občutne izgube vitamina C in antioksidantov . Po teh dneh ,sadje začne oksidira na hitro .
Raspberry

maline jemajhna berry , da je značilno, da ima sladek in kiselkasti okus. Plod je običajno v sezoni od junija do oktobra, njegove najbolj gojene sorte, ki prihajajo iz Kalifornije . Tako kot jagode ,maline je bogato z antioksidanti, vitaminom C in vlaknin . Na žalost ,maline je zelo pokvarljiva in jih je treba kupili dan pred jedjo . Sadje bo ostala sveža v hladilniku do dva dni .
Slika

Skupno fig sadje je znana po svoji Chewy mesa in hrustljavo semen . Fige so običajno na voljo od junija do jeseni . Večina fige sušijo , da je treba uživati ​​vse leto . Sadje ima visoko vsebnost prehranskih vlaknin . Sveže fige morajo biti kupljeni dan ali dva , nato pa so jedli . Plodovi se lahko v hladilniku do tri dni , preden je uničil .
Blackberry

Robide so zelo podobne velikosti in oblike, z malinami . Vendar , ko je popolnoma dozorela ,sadje obarva zelo temno vijolične barve . Robide , za razliko od malin , imajo zelenkasto – belo jedro ( maline, ki imajo votlo jedro ) . Tako kot so maline, robide , sodober vir antioksidantov in vitamina C. Vendar pa jesadje zelo pokvarljiva kot dobro. Zrele robide naj bi zaužili v roku treh dni od nakupa in trajajo le v hladilniku nekaj dni .