Kako Video Games Izboljšajte svoje napornem treningu ?

Razvoj fizično nadzorovane sisteme video iger , kot so Nintendo Wii – in njena naslednica Wii U – in Xbox Kinect pomeni, da lahko igre na srečo jevaja v sebi . Vendar pa se video igre imajo lahko tudi druge fizične koristi , s študijo na Univerzi Zahodne Avstralije , ki kaže , da igre na srečo lahko izboljša zdravje srca in ožilja je le en primer . Video igre so bile povezane tudi s lajšanje bolečin , boljšo koordinacijo in celo izboljšanju vida . Dejavnost

najbolj očitna fizična korist video iger izvira iz sistemov, ki omogočajo uporabnikom, da nadzorujejo dogajanje na zaslonu prek pretoka in ne s pritiskanjem na gumbe za krmilnik . Na primer , sistem Microsoft Xbox Kinect uporablja zajem gibanja za določanje uporabnine ukrepov, medtem koNintendo Wii innovejših Wii U uporabite senzorje gibanja, vgrajene v kontrolorjem uporabe sistema . Te platforme so imeli temeljijo na fitnes igre in vaja programe, namenjene za njih , kot so Wii Fit in Wii Fit U , pa tudi drugih , manj znanih iger za sisteme . Kot en primer, kako lahko te igre koristi igralcem , ena študija na Univerzi v Angliji Chester je pokazala, da predvajal boks igro na Kinect poveča porabo energije za otroke s 263 odstotkov.
Koordinacija

Video igre imajo lahko tudi ugoden učinek na motoričnih sposobnosti igralcev , izboljšati njihovo usklajevanje in zmanjšuje svoje reakcijske čase. To ima lahko velike koristi v realnem svetu , s študijo iz Iowa State University , ki kaže , da so bili laparoskopskih kirurgi , ki so igrali igre za vsaj tri ure na teden, 25 odstotkov hitreje in je 37 odstotkov manj napak , da tisti, ki tega niso storili . Od tega je bilo ugotovljeno, da kirurgov z najvišjimi stopnjami video igralnih spretnosti , da jenajhitrejši in najbolj natančen od vseh.
Vision

Kljubpogosti domneva , da je preveč uporaba video igre, slabo za oči ,študija iz McMaster University v Kanadi , je pokazala , da lahko igre na srečo pozitivno vpliva na pogoje za oči , kot so slabovidnosti , ki jepremik očesa , zaradi česar je težko za obe očesi , da se osredotoči na istem mestu ob istem času . V študiji preiskovancev z že obstoječimi pogoji oči igral v prvi osebi streljanje igra za skupno 40 ur. Kasneje, je pokazala izboljšanje v svoji viziji .
Heart

obstajamočna povezava med igre na srečo in zdravje srca . Univerza v Zahodni Avstraliji v primerjavi nizko intenzivnost in zelo intenzivne aktivno igranje na tekočem traku sejo in ugotovil, visoke intenzivnosti igre na srečo , da je primerljiv z zmerno vadbo v smislu srčnožilnih koristi . Poleg tega ještudija, objavljena v letnem pregledu Cybertherapy in telemedicine 2009 je pokazala, iger na srečo za zmanjšanje ravni stresa , stres pri čemer jeznan vzrok pritožb s srcem .