Kako Teach Kids to Jump Rope

Če se lahko spomniš, ko si odraščal , skakanje vrvi nidejavnost, ki je večina otrok le avtomatsko vedel, kako to storiti – to je praksa . Jumping vrv ni samo zabavno ; lahko pomaga tudi vaš otrok dobil aerobno vadbo . Lahko uporabite preprost korak – po-korak tehniko naučiti otroka , od preschooler v naziv – schooler , za skok vrv dobro . Navodila

1

Model jumping vrv za njih na prvem mestu. Skoči počasi, kot si lahko, in govori o vsakem koraku , ki ga jemljete , medtem ko to počnete .
2 < p> Pojasnite otrokom , da bi morali uporabiti svoje zapestja , ne pa njihovih celih orožja , da se premaknete vrv . Naj jim vaditi tem , ko držite samo enega konca vrvi in v skladu s tem gledal kako vrvne poteze.
3 < p> Pokaži jim, kako držite skok vrv v pravilni začetni položaj , s en konec vrvi na vsaki strani insrednji vrvi samo dotika naslonih njihovih čevljev . Prepričajte se, da so stali z nogami nekoliko narazen .
4 < p> Naj otroci vaditi nekajkrat žična vrv pred njimi , nato pa skakanje čez njo . To se zdi mogoče ločiti na prvi, ampak jim bodo naučili osnovni koncept jumping vrv.
5 < p> Spodbujajte jih v praksi vedno bolj , doklergibanje nihanje je bolj tekoča in se lahko časpravilno skoki .