Prehranski Trivia Igre
Jesti zdravo prehrano pomaga zagotoviti dolgo in brez bolezni življenje. Vendar pa s tako veliko prehranskih pogojev in priporočil , da je precej enostavno priti preobremenjeni . Kot ste poskušali reševati različna področja prehrane , igranje iger , ki vam pomaga zapomniti različne opredelitve, priporočeno dnevno in druge pomembne hranilne informacij o hrani, ki jo jeste . Za najboljše rezultate , igral s skupino drugih ljudi , kot so družinski člani ali prijatelji . Terminologija Balderdash
Balderdash je igra, ki zahteva, da udeleženci make up definicije besed . Real definicija je nato zmeša v pri kovinskih opredelitvami in igralci glasovali o tem, kaj mislijo, da jeresnična opredelitev. Za pomoč pri skupnih in nejasna prehranjevalnih pogojih , imajo obliko Balderdash , ki uporablja le prehranske besed . Na primer , dal igralcem izraz ” vitamina D. ” Kot del opredelitve , bi moral vsak igralec ime lažnih živil , ki vsebujejo vitamin D in tudi opisujejo lažne koristi vitamina D v telesu . Zberite opredelitve nogometašev in jih kombinira z realnim seznam koristi vitamina D in živil, bogatih z vitaminom D. Po igralci glasovali o ustrezni opredelitvi , razkrivajo pravi odgovor . Preden premaknete na naslednji mandat , pregleda pravo definicijo in preživite nekaj časa šel čez pomembne lastnosti in dejstva o določenem obdobju.
Prehranski Dejstva Game
pogledaš na strani katere koli komercialno pakiranih živil , boste našli nalepko , ki ima prehranske dejstev o hrani. Ta oznaka vsebuje velikost hrana je obrok, kalorije , skupne maščobe , natrija, beljakovin in več . Če želite igrati hranilne dejstva trivia igro , traja 10 predmetov hrane iz vašega hladilnika in polico . Ena oseba bo deloval kot gostitelj in odčita različne kategorije , navedene na etiketi prehranske . Udeleženci bodo skušali uganiti količino različnih prehranskih skupin , kot so maščob, nasičenih maščob, holesterola in ogljikovih hidratov, ki so prisotne v vsakem obrok . Poleg tega bodo igralci uganiti, kaj odstotkov njihovih priporočenih dnevnih vrednosti vsebujehrana za vsako kategorijo prehranskega .
Po vsakem krogu , razkrivajo odgovore . To bo pomagalo igralci oceniti razpone hranilne vrednosti za prihodnje kroge . Ko končate igro , iti skozi vse predmete, hrane in razpravljali , kateri elementi najbolj presenetilo ljudi v smislu njihovih pozitivnih ali negativnih hranilne vrednosti . V prihodnosti , da se skušajo izogniti živila, ki jih odkrijete še posebno nezdravo.
Nutritional Podatki o Restaurant Foods Game
twist na prehranske dejstva igra, igra z restavracijo prehrambenih izdelkov namesto gospodinjskih prehrambenih izdelkov . Spletna stran Nutrition Data ponuja informacij o številnih živilih , vključno z obroki fast- food restavracije . Pick nekateri od vas in najljubših predmetov prijateljev v restavracijah , kot so Taco Bell, Pizza Hut in Burger King . Poskušam biti čim bolj prehranskih podatkovrazličnih živil ” Kot lahko uganiti . Uporabite spletno Nutrition podatkov , da preverite svoje odgovore .
Drugem krogu , poskušali priti do prehrambenih izdelkov , ki so v maščobe, kalorij in vsebnosti natrija višja ali nižja od vaše prvo okroglih predmetov. Recimo, da ste poskusili uganiti vsebnosti maščobe v Big Mac v prvem krogu . Ko boste našli informacije prehransko Big Mac je , poskušajte uganiti, kaj drugi burgerji imajo bolj ali manj maščobe kot Big Mac. Še naprej igrati to nad /pod igro s čim več prehrambenih izdelkov , kot želite . Ta igra ne bo samo vam pomaga izvedeti hranilni vrednosti priljubljenih živil , ampak bo tudi vam pomaga, bolj zdrava prehranjevalnih v prihodnosti , ko se odločite, katere restavracije vsebujejo najbolj hranljivih možnosti hrane.