Zabavne fizičnih aktivnosti za otroke

Otroci potrebujejo neke vrste telesne dejavnosti za zdrav razvoj telesa. Fizične aktivnosti otrokom pomaga ohranjati telesno pripravljenost , kot tudi splošnega zdravja in dobrega počutja . Naučite svoje otroke, športne igre , ki so zabavne , da jih zanima igranje več. Se otroci gibljejo in s kavča z nekaj fizične aktivnosti bodo uživali . Smetar hunt

Naredite smetar lovski revir za svoje otroke v zaprtih prostorih ali na prostem. Skrij več manjših plastičnih igrač ali koščke sladkarij okoli hiše ali na vrtu. Dajte svojim otrokom majhno papirnato vrečo za shranjevanje svoje ” zaklade” , kot so jih našli. Ko rečeš , ” Go “, so otroci morali najti toliko ” zaklade” , kot jih lahko . Otrok, ki meni, da so večino predmetov zmaga smetar lovski revir . Če je možno , da igrajo igro ven in razprši elemente povsod , da se omogoči več prostora za vožnjo .
Eni nogi Challenge

imajo vsi otroci raztegnejo in vadil stoji na eni leg . Ustvarite izziv za eno nogo , ki ga dobili vsak otrok stati na eni nogi in videli, kdo more stati na ta načinnajdlje. Če je njegova drugo stopalo dotakne tal v vsakem trenutku , je iz igre . Zadnji igralec , ki stoji na eni nogi zmaga igro . Nareditedejavnost bolj zahtevna , ki jih imajo otroci hop na eno nogo ves čas .
Workout Video

Nakup vaja video za otroke. Videoposnetki , kot so Denise Austin je “fit Kids ” in ” I Can Do Yoga ” so na voljo na spletu in na številnih prodajaln. Videi ciljne telesne dejavnosti in gibanja za otroke . Če imajo vaši otroci Wii video konzolo , da lahko igrajo igre, kot so ” Biggest Loser ” in ” Just Dance “. Te igre spodbujajo sposobnost in konkurenco . Ne samo, da je tovaja za svoje otroke, vendar pa se lahko zabavajo , medtem ko sodeluje v telesno vadbo .
Balloon Manipulirati

Igraj balon manipulirati s skupino otrok. Daj vsakemu otroku napihnjen balon in ji povedal , da praksa hitting balon v zraku, da bi preprečili, da bi udaril ob tla . Uporabite kombinacijo barv balon , vendar se prepričajte, da je vsaj tri od vsake barve . So vsi otroci zadeti svoje balone v zrak in jim povedal, da se ločijo v skupine glede na barvo svojih balonih . Če balon koli Otroško pade na tla , se mora vsakdo začeti znova. Če imate le nekaj otrok , ki igrajo , jim povejte, da vidite, kako dolgo lahko obdržite svoj ​​balon v zraku. Čas jim in jih poskusite premagati njihov najhitrejši čas vsakič, ko igrajo .