Lahko prideš v formo z Kinect ?

Izboljšanje stopnje telesne pripravljenosti je mogoče s pomočjo igralni sistem Kinect za Xbox 360 , čeprav jestopnja, do katere bo Kinect vam pomaga priti v formo je burna razprava , ki jih raziskovalci na področju zdravja . Kinect uporabljakamero nameščen na vrhu televizije za zajemanje svoje gibe in jih nanašajo na igro, ki jo igrate. Širok izbor iger , vključno z mnogimi s poudarkom na sposobnosti in pridobivanje v formi , je na voljo za sistem Kinect . Pregled tehnologije

Kinect vam omogoča, glej sliko sebe na zaslonu . Kot taka, ki jih ne potrebujete krmilnik za igralne izkušnje . Lahko točko za dostop do različnih menijev na zaslonu, da začnete igro in sledite navodilom za navigacijo skozi igro . Ali se boriš , ples ali sodeluje pri gym -style vaj , dobiš za gledanje na zaslonu samo premikanje po zaslonu.
Vaja

Ker vsakdo ima drugačno kondicijo , je nemogoče oceniti , kako z lahkoto boste dobili v obliki z uporabo sistema Kinect . Dejstvo, da ste se gibljejo bodo na koncu dobili potenje in kurjenje kalorij . V članku o 2008 ” Science Daily , ” raziskovalec na Univerzi v Michiganu, je dejal, da so virtualne video igre nisoenaka zamenjava za tradicionalno vajo. Vendar pa je v letu 2011 , druga raziskovalna skupina na Michigan State University je dejal, da so navidezne vaja “partnerji ” za sisteme video iger bodo pomagali igralci prinesla boljše rezultate, kot jih delajo ven sam .
igre

Eden od idealnih elementov okoli Kinect je, da tudi , če niste igranje video iger s fitnes poudarkom , da ste vedno gibljejo po prostoru in kurjenje kalorij . Še vedno je veliko Kinect igre so zasnovane , da vam pomaga priti fit . Igra knjižnica Kinect vključuje ” Dance Central , ” ” UFC Osebni trener , ” ” Kinect Sports ” Zumba Fitness ” in “Biggest Loser : Ultimate Workout . ” Čeprav so te igre touted za svoje kalorij gorenja ugodnosti ,2008 ” Science Daily” članek ,raziskovalec na Univerzi v Michiganu, je dejal, da lahko igralci pričakujejo, da bodo izgubili 60 do 70 kalorij na uro aktivno igranje , kar je manj kot osebo, bi spali v času realno športov.
Fitness Tracking

Medtem ko bo vsaka tekma za sistem Kinect dobili boste aktivni , bodo igre z očitnega fitnes poudarkom vam omogočajo, da bi spremljali vaše dosežke na zaslonu, da pomaga dokazati, da si, da ste dobili v formi . O ” Največja zguba : Ultimate Workout ” na primer, bodo gostitelji na zaslonu, si dal skozi vaše korakov v sit- ups, lunges , sklece in drugih dejavnosti. Raziskovalni projekt na univerzi Johns Hopkins uporabljajo virtualne video igre , da bi kap bolniki si opomore , in z rednim fitnes sledenje , raziskovalci opozoriti rezultate , glede na 2011 ” Science Daily ” članek .