Fiziološke Prednosti Smiling

Smiling , smeh in na splošno o sprejetju pozitivnega odnosa zdi , anekdoto , da se ljudje počutijo bolje. Natančne fiziološki učinki nasmejan pa so manj jasen . Obstajajo nekateri dokazi, ki kažejo , da imajo lahko nasmejan nekaj pozitivnih učinkov na zdravje , vendar je še vedno malo dokazov , inveliko neznank v zvezi s fiziološkimi učinki nasmejan . Real in Fake Smiles

Ena pomembna stvar, da v mislih, ko iščejo v fiziološkim koristi nasmejan je, da obstajajo realne nasmehne in lažni nasmehi , samo eden pa je trdil , da so fiziološke koristi. Prave nasmehi so znani tudi kot Duchennova nasmehov in so lahko na kraju samem in jih je težko ponarediti . Duchenne nasmeh je značilna mišice okoli oči pa se aktivira , kot tudi mišic ust . To se kaže v poškilil očmi, kaj so znani kot stopalih gub Crow je .
Anksioznost in depresija

Ena od jasnejših prednosti fizioloških zdravje nasmejan je, da ima pozitiven učinek na anksioznosti in depresije , ki sta oba vsaj delnoposledica nevrokemičnih neuravnoteženosti . Nasmejana sama po sebi ne ozdravi niti tesnobe ali depresije , vendar obstajajo dokazi, da ima vpliv na razpoloženje in pozitivno vpliva na čustva , glede na University of California raziskovalcev Dale Jorgenson . Tako bi lahko biloučinkovito zdravljenje v kombinaciji z drugimi , bolj preverjenih metod , ki se ukvarjajo z anksioznost in depresija .
Krvni tlak

ena izmed zahtevkov v zvezi s fiziološkimi koristi nasmejan je, da pomaga zniževati krvni tlak. Na voljo je le malo dejanskih dokazov, ki bi podprli te trditve , ki verjetno izvirajo iz študij o fizioloških koristi smeha . Nasmejana jepredpogoj smeha , po vsem, in študije, ki so jih japonski raziskovalci so dokazali povezavo med smehom in nižji krvni tlak . Smeh in nasmejan nisoista stvar , kljub temu, da še ni gotovo, da je nasmejan enake fiziološke koristi kot od smeha .
Življenjsko dobo

Obstajajo tudi dokazi , da kažejo, da je eden od fizioloških prednosti intenzivnim nasmehomdaljša življenjska doba . Ernest L. Abel in Michael L. Kruger Wayne State University je pokazala, da je imelbolj intenzivno nasmeh statistično pomemben vpliv na posameznika povprečne življenjske dobe . To pomeni, da se lahkorazlika med nasmeškov, ki uporabljajo samo usta in Duchennova nasmehi, ki uporabljajo usta in očesne mišice , precejšnja.