Kako se znebiti kalorij na Wii
, da ima Poleg številnih zabavnih iger,Nintendo Wii igralna konzola ponuja na otroke, najstnike in odrasle tudi različne igre , ki vam bo pomagal , da gorijo kalorij in shujšati v daljšem časovnem obdobju . Ne samo, da se igre povezanih fitnes , ki vam pomaga , da se porabi kalorij , ampak splošno športne in zabavne igre na Wii tudi za kurjenje kalorij, zaradi telesne aktivnosti , daigra zahteva . KerWii zahteva uporabo gibe telesa in ne samo krmilnik , boste spali kalorij pri skoraj vsaki igri boste play.Things boste potrebovali
Nintendo Wii
Wii Fit in Balance Board Spletne športne igre
Prikaži več navodil
1
Nabavna igre in dodatki za Wii , ki so namenjeni za hujšanje , kot so Wii Fit z bilanco krovu ali ” Biggest Loser ” Igra . Te vrste iger vam bo pokazal približno število kalorij pri vsaki vaji , glede na svojo težo .
2
Wii Play športne igre, kot so bowling , nogomet ali boks , da gorijo dodatnih kalorij. Na primer, je bil Wii boks pokazale, da gorijo okoli 216 kalorij v 30 minutah neprekinjenega igranja .
3
Igrajte svoje igre Wii daljših razdaljah času , s ciljem vsaj 30 do 60 minut . Tudi igre , ki niso posebej namenjeni za hujšanje boste spali kalorij zaradi roke in telo gibanj , ki jih naredite , medtem ko uporabljate krmilniki Wii .
4
Mix svoj rutinsko usmeriti različne mišične skupine in gorijo dodatnih kalorij. Na primer , ko delam jogo in teče s svojim Wii fit in bilance krovu en dan in igrajo boksarsko tekmonaslednji dan.