Kitajski Tricks Jump Rope
Vsakdo je videl tipične otroka kolebnica – dolgo vrv z ročaji za obračanje enega samega skakalec glavo in pod mostiček noge zapored. Kitajski kolebnica jemalo drugačna . To je zato, ker jedolgo , neprekinjeno zanko vrvi . To zahteva tri otroke , da igrajo . Kitajski kolebnica je igral na Kitajskem že skoraj 1600 let. Zgodovinsko gledano , Kitajci se imenuje skok roping igro ” skakanje Sto teme . ” Skok vrvi je lahko izdelan iz številnih materialov , vključno s krpo pokriti elastičen trak in tkale travo . Sodobni kitajski kolebnica lahko vrv, plastike ali elastična . To zahteva veliko skokov in spretnosti od feet.Things boste potrebovali
kitajski skok vrv ( 10 do 20 metrov vrvi vezanega v obliki zanke )
Prikaži več navodil
1 < p> Readyigre, ki jih dajanje vrv okrog gležnjev dveh otrok. Stojijo dovolj daleč narazen , darope postane napeto , in to bi moralo biti ankle – višina nad tlemi . Feet v vrvi so ramen razdalja . Jumper -tretja oseba – stoji na vrvi , pripravljeni na skok v morate prevzeti vlogo skakalec
2 < p> Skoči na vrvi z obema nogama . . . Skoči iz vrvi , ena noga čezconskih vsakega zunanjega vrv. Skok na strani vrvi , zaobjame eno stran vrvi . Nato razprostira na drugi strani vrvi . Potem pa skoči na vrvi , eno nogo na vsaki strani . Potem pa spet ven . Potem pa vzemi vrv. Prečkamo z nogami , tako da so stopala v notranjosti X. Skoči ven in segajo čez vrv. Z vsakim skokom , dva otroka , ki imajo vrv zavpiti : » v , ven, stran , stran , na , v , ven.”
3 < p> Jumper je , če ona pristane na vrv , ko ne bi smel , ali če je ona naj bi pristalo na vrvi in pogreša . Českakalec pride skozi rutino , ne manjka, sevrv preselili noge inskakalec dobi ponovno poskusite na tej višji in težje ravni. Z vsakim uspehom , getsvrv preselila višje in višje : kolena ,pas , pod orožjem, do vratu
4
Poskusite krajšo različico trik . . Začnite z obema nogama v notranjosti vrvi . Skok , s čimer obe nogi zunaj vrvi . Skoči z obema nogama nazaj . Skok z eno nogo pristanek na vrvi in drugih skokih izven nje . Skoči tako obe nogi pristalo na vrvi . Premakniti vrv up noge ostalih igralcev in poskusite znova . Ko Zagonski pogreša , ona stikala kraje z enim od imetnikov vrvi .
5
Play ” Mississippi . ” Skakalec opredeljuje Mississippi kot ona skoči . S M , skok v centru. Z I , skok obe nogi zunaj obeh vrvi . S S , skok s razprostira na levi strani vrvi. Z naslednjo S , razprostira na desni strani vrvi . Z I , skok obe nogi zunaj znova. Z dvojnim SS , ponoviteisto S skoki . Z I , izven obeh vrvi znova. Obe PP , korak na obeh straneh vrvi z dvojno skok . Zaključite s I s ponovnim skokom zunaj obeh vrvi . Premakniti vrvi navzgor, kotskakalec uspešno konča krog skok .