Umirjanje aktivnosti za otroke

Večina otrok ima energije na pretek in postal navdušen nad najmanjših stvareh . Na srečo ,različne pomirjujoče dejavnostih so na voljo , ki jim lahko pomagajo sprostiti in umiriti . Umirjanje vaje lahko tudi pomoč pri prehodu gladko med kaotične dejavnosti. Kot otroci, starejši , te dejavnosti omogočajo , da delajo z vsakdanjimi problemi , namesto da bi vznemirjen . Z nekaj idej o dejavnostih in nekaj zalog , imate vse, kar potrebujete za pomiritev enega ali več otrok navzdol . Gibanju Dejavnosti

Ponavljajoče se in ritmično gibanje kot zibanje na stolu je pomirjujoče za otroke. Ima vaš otrok uleže s hrbtom na velikem uresničevanje žogo . Roll žogo počasi iz ene strani na drugo, da ustvarite počasi , ponavljajoče se gibe . Ko poskuša pomiriti hiperaktiven otrok dol počitnicami , so jim sodelujejo pri počasnih razteznimi vajami . Primer jetoe odsek . Poučite otroke , da dosežejo do neba in se počasi sklonite dotakniti svoje prste . Druga možnost je, so jim sedijo na tleh in počasi dosegla dotakniti svoje prste .
Vizualne Aktivnosti

Vizualne dejavnosti vključujejo branje knjig in revij . Če se potrudiš , da bi dobili otroka mirno spat , uporabite prostor z nekaj vizualnih distractions. Izogibajte se svetle ali neokusen luči. Uporabite dim , da ni razsvetljave na vseh umiriti otroke . Pripravite mirno igro spomin , ki ga tiskanje slik z drugo barvo na vsaki sliki. Postavite slike na krovu; Otrokom povejte , naj pozorno pogledaš na slikah . Povedala otrokom , da določijo svoje glave na mizi in zaprejo oči , ko ste odstranili eno barvo . Otroci naj se ozremo na krovu , da vidim , kakšne barve manjka. Prvi otrok tiho dvigne roko in vam povem manjkajoče barve zmaga dejavnost .
Touch Aktivnosti

poučite otroke , da se uležejo na njihovih želodcih . Vzemite veliko vadbe žogo in jo postavite na otrokov hrbet . Roll žogo gor in dol njegovo telo ob uporabi malo pritiska. To bo pomagalootrok se sprostite, glede na coni v spletni izdelkih. Druge dejavnosti na dotik vključujejo vibracijsko blazino in prikrivanje s težko odejo . Otroci lahko Skulptura tudi z igralnim testa. Igranje v vedro nekuhanega riža , pesek ali suhega fižola je tudi umirjanje za otroke.
Drugih dejavnosti

Druge dejavnosti vključujejo poslušanje glasbe , kot so zvokov narave ali uspavanke . Pri poskusu, da so otroci v postelji , predvajanje glasbe tiho v ozadju, z lučmi nizke navzdol. Poskusite igro uspavalnih levov , ki jih imajo otroci počasi plazijo naokoli kot levi na tleh . Igrajo mehko glasbo v ozadju. Ko seglasba ustavi , morajo otroci prevrne kot spalna levov in se ne premakne. Vsak otrok ujetih v gibanju , je iz igre . Zadnja otrok ostane v igrah zmaga .