Kolebnica Informacije za otroke

Jumping vrv jedejavnost, ki po vsem svetu . To je več kot igra za nekatere pa je prerasel v mednarodni tekmovalni šport . Učenje, kako skok vrv ne zahteva napredno znanja in spretnosti . Tudi najmlajši otroci lahko naučijo predloge . Zgodovina

Jumping vrv sega do 1600 pred našim štetjem , v skladu z raziskovalci na Institutu kolebnico . Začelo se je v Egiptu , in razširil v Azijo , preden širi v Evropo in na koncu dosegle Združene države Amerike. Zgodnje skakalci v Egiptu skočil čez vinsko trto. V Avstraliji , otroci preskočijo bambusa. V srednjem veku , otroci preskočila skozi obroče .
Vrste

Jumping vrv gre z različnimi imeni . Za nekatere , to je igranje skok vrv. Drugim je to preskakovanje vrvi ali vrvi, skakanje s variacij na vseh teh pogojev.

Enotni jumping zahteva eno osebo in eno vrv. Skakalec sklopke ročice vrv in jo zavrti v hitrem gibanju navzdol , dvigovanje noge za skok čez vrv , preden pristane .

Double Dutch jumping zahteva vsaj tri ljudi , po enega na vsaki strani dveh vrvi, ki imajo na ročice . Vodniki obkroži vsako vrv hkrati v nasprotnih smereh , medtem koskakalec čaka zunaj vrvi za pravem času , da skoči noter skakalec mora skočiti skozi dvojni niz vrvi nekoliko dvignete obe nogi od tal in pristanek nežno na prste in kroglice na nogah . Dodatne skakalci lahko pridružijo kadarkoli . Naredite to igro z dodelitvijo rime in pesmi , da sovpada z ritmom skokov .

Prednosti

Vadba ima več oblik , in skakanje vrvi je ena od njih . Šteje se aktivnostnizko učinek v primerjavi s tekočo , po Helium.com , vendar je še vedno dvigne srčni utrip . Skakanje vrvi omogoča vadbo za vsako vejo , zapestja in rame po nekaj skokov , po Fitness – made- Fun.com .

Prednosti vključujejo izboljšano agilnost , hujšanje, vzdržljivost in boljše usklajevanje . Poleg tega , pri čemer se na skok roping ni nujno, da bodrag hobi . Še posebej Začetniki naj začnejo s poceni kolebnico . Kotskakalec izboljšuje , lahko ona želijo vlagati v dražje čvrsto vrvjo , ki bo trajala nekaj časa.
Potencialni

Jumping vrv je tudišport . Otroci tekmujejo na različnih ravneh in kvalifikacijami , vključno s hitrostjo skoki, freestyle skokih in umetniškega skokih .

Hitrosti skokih ,skakalec dobi v čim več skokov kot je mogoče , za vnaprej določeno obdobje, v razponu od 10 sekund do treh minut. Prosto skakanje pripadnik koreografiji rutino , ocenjenih na ravni zahtevnosti in števila neopravljenih skokov . Umetniška skoki jeoblika izražanja . Olimpijske igre ima spot za ta šport v ritmični gimnastiki žensk.
Opozorilo

Če kupite gume skok vrv , da ga ne uporabi cementa ali drugih abrazivnih površin. To bo hitreje obrabijo in celo prekinil .