Hula Hoop FAQ

Hula hooping jepoceni način, da tone navzgor , poraba kalorij in lajšanje stresa . Ni več rezerviran za majhne otroke , je hula hooping postalapriljubljen način vadbe in rekreacije za adults.How izbrati Hula Hoop

bovelikost vašega Hula Hoop vpliva , kako enostavno je za uporabo . Idealno bi bilo, če stojiš na obroč na terenu , botop hit med trebuha in prsnega koša . Večjiobroč ,bolj počasi pa bodo menjavali . Manjši obroč , bo bolj težko držati korak okrog bokov .
Kje kupitiHula Hoop

Hula Hoops lahko kupite v večini trgovin z igračami , diskontih z igračami oddelkov in nekaterih športnih prodajalnah . Obstajajo tudi spletne trgovine , ki izvajajo različne obroče. Če ste nakupovanje v trgovini z igračami ali v oddelku z igračami , poglej za hula obroče v prostem oddelku igrač , v bližini bazenov mocvirskih in vodnih pištol .
Cena

Hula obroče lahko strošek kjerkoli od nekaj dolarjev na igrači ali diskont na skoraj 100 $ za tehtano , vodo napolnjene ali po meri hoop naročenih na spletu .

zdravstvene koristi Hula obroče

uporabljate hula Hoop redno lahko poveča mišični tonus in moč , izboljšati zdravje srca in ožilja in spali kalorij . Enakomeren ritem potrebno ohraniti obroč gor in vrtenje lahko tudi spodbuja občutek miru in sprostitve in zmanjšanje stresa .
Kako uporabljati Hula Hoop

Začnite z obroč potekala tik nad pasom , z nežno počiva proti hrbtu. Obroč mora biti vzporedna s tlemi . Dal eno nogo malo preddrugo. Pritisni obroč na eni strani , in hkrati , začeli rock in nazaj iz ene noge nadrugo . Premika boke v krogu z obročem ponavadi ne deluje . To lahko traja nekaj poskuša , da bi dobili visi za to ; poskusite premaknitimalo počasneje ali hitreje , ali z uporabo bolj gibanja side -to -side , če boste morali .
Hula obroče ne gre le za pas

Hula obroče se lahko uporablja okrog roko , kolena in celo vratu. Hoop ples jeoblika plesa , ki vključuje premikanje Hula Hoop elegantno iz enega dela telesa na drugega in ga uporabljamo kot rekvizit za nekatere poteze .